Sobre el Protocolo SUP en estado de alarma
La FESURFING (Federación Española de Surfing) ha estado trabajando intensamente para informarnos lo antes posible sobre el protocolo de seguridad en actividades físicas no profesionales. A continuación os mostraremos todas las medidas de seguridad que debemos tener en cuenta para practicar Paddle Surf durante el estado de alarma:
¿Qué es por #pormiportiportodos?
Es la iniciativa de concienciación de FESURFING para practicar y disfrutar de este gran deporte de una forma segura y resputuosa con los demás: #pormiportiportodos #surfeaseguro #noplasticteam
¿Cuál es la vigencia de esta medida sobre SUP en estado de alarma?
Debemos cumplir todas estas medidas para la práctica del SUP en estado desde las 00.00h del 2 de mayo hasta las 00.00h del 10 de mayo.
¿Cuál es el horario para la práctica del Paddle Surf en estado de alarma?
Podemos practicar Paddle Surf en el siguiente horario:
- De 06.00h a 10.00h y de 20.00h a 23.00h mayores de 14 años.
- De 10.00h a 12.00h y de 19.00h a 20.00h personas que requieran salir acompañadas y mayores de 70 años.
- Una vez al día.
Hay que tener en cuenta que este horario no se no aplica a poblaciones de menos de 5.000 habitantes en donde el horario general se ha establecido entre 06:00h y 23:00h.
¿En qué ámbito se puede practicar SUP?
- Se podrá practicar paddle surf dentro del municipio donde se reside.
- No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar esta actividad deportiva.
¿Qué requisitos debemos cumplir para evitar el contagio?
A continuación vamos a ver algunas de las medidas que debes cumplir para evitar el contagio durante la práctica del SUP en estado de alarma:
- Mantener una distancia interpersonal con terceros de al menos dos metros.
- Evitar espacios concurridos y aglomeraciones.
- Debes tomarte la temperatura antes de salir de casa
- Utilizar equipos de protección individual (mascarillas, guantes, etc).
- Emplear calzado cerrado y pantalón largo preferiblemente.
- Al toser o estornudar, cubrir la boca y la nariz un pañuelo desechable o contra el brazo con el codo flexionado.
¿Qué medidas preventivas debes cumplir durante los desplazamientos?
- En general, evitar interrelacionarse físicamente con otras personas, pararse a saludar, charlar presencialmente, etc…
- No compartir con otras personas cremas protectoras del sol o barras de labios.
- No compartir parafinas ni otros objetos.
¿Qué medidas preventivas debemos cumplir durante la práctica deportiva?
- Separación de 4 metros como mínimo en estiramientos y calentamientos y reducir al máximo el tiempo de calentamiento.
- Tiempo máximo de sesión diaria por deportista: No se ha establecido tiempo máximo de la sesión diaria. En zonas de aglomeraciones o picos demasiado concurridos, la FES recomienda 70 minutos de sesión máxima + 10 min de acceso a pico +10 min de salida = 90 minutos desde punto de salida uniformado con neopreno seco hasta punto de vuelta uniformado con neopreno mojado, con objeto de permitir una práctica segura.
- Distancias mínimas de seguridad en el agua: Se estima que 4 metros podría ser una distancia suficiente para evitar contagios aéreos en zonas con vientos moderados. Si los vientos fuesen fuertes, se incrementará esta distancia.
- Se evitarán zonas cercanas a acometidas de aguas fecales o ríos contaminados.
- Guía de buenas prácticas en los picos (por ejemplo: respeto de turno por orden de llegada a la zona de rompiente o pico, no saltar olas, respeto de distancia mínima recomendada de 4 metros…).
¿Qué medidas preventivas debemos llevar a cabo tras terminar nuestra sesión de SUP?
- No usar duchas públicas.
- Evitar usar duchas, mangueras y lavapiés compartidos.
- Nunca compartir toalla.
- No realizar la limpieza y desinfección de la equipación deportiva en duchas o lavapiés compartidos.
- Evitar compartir: botellas de líquidos bebibles (se recomienda marcar botellas con iniciales de cada persona), comida, bosa/cuba de “traje mojado” (cada traje a una bolsa independiente), etc.
¿Qué medidas preventivas debemos llevar a cabo al llegar al domicilio particular?
- Lavado de manos con agua y jabón (40 segundos como mínimo).
- Limpieza y desinfección de equipación deportiva en domicilio particular.
- Toma de temperatura
Resumen
Muchas gracias a FESURFING por esta información tan útil. Aquí tenéis toda la información resumida:
Imagen by FESURFING