El Paddle Surf Yoga es una disciplina muy recomendable para relajarnos, hacer ejercicio y reconectar con nosotros mismos.
Unos beneficios que aún se incrementan más si estas en la mágica y sorprendente Ibiza. La profesora de yoga Kata Van Doesselaar te enseñará las bases del Yoga Vinsaya y sus sorprendentes beneficios tanta físicos como mentales. Un programa de Paddle Surf Yoga apto para principiantes, amateurs y avanzados.
Lo más destacado de estas 7 noches de Paddle Surf Yoga en Ibiza
- Rituales diarios al atardecer
- Terapias del sonido
- Sesiones de meditación y respiración
- Sesiones de yoga diarias en tablas de paddle surf. Siempre y cuando las condiciones climatológicas sean favorables.
- Brunch con productos orgánicos, veganos y sin gluten
- Cenas incluidas
- Bailes con ritmos tribales y DJ
- 6 noches de alojamiento
- Visitas a algunas de las playas más inspiracionales de Ibiza
Paddle Surf Yoga y Vinyasa Flow
Todos los días se organizarán clases de yoga Vinyasa tanto teóricas como prácticas. Este tipo de Yoga es muy dinámico ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. También se realizarán clases de iniciación al yoga en la piscina y una vez asentadas las bases se harán en el mar al amanecer o al atardecer de Ibiza.
Una ubicación única: Cala Vadella, Ibiza
Rise & Shine Yoga se encuentra en Cala Vadella, Ibiza. Una zona localizada en el suroeste de la isla con una hermosa playa de aguas turquesas escoltada por paredes rocosas que protegen del viento y de las olas. Esta característica hace que la playa sea ideal para el Paddle Surf Yoga.
Para que no te lleves sorpresas. ¿Qué está incluido?
- Sesiones diarias de Yoga Vinyasa Flow
- Sesiones diarias de SUP Yoga
- Meditación
- Clases teóricas sobre el origen del yoga y la modalidad Vinyasa
- Aprendarás los principios para crear tus propias secuencias en Yoga. Estarás codo con codo con una experta en Yoga como es Kata Van Doesselaar
- 6 noches de alojamiento
- Transporte a las playas más increíbles de Ibiza
¿Qué no está incluido?
- Vuelos a Ibiza
- Sesiones de coaching, consejos de nutrición o sesiones personalizadas
- Seguro de viajes
- El transporte ida y vuelta del aeropuerto a este retiro de Yoga en Ibiza
Yoga, Paddle Surf y buena comida.
¿Puede sonar mejor?
En Purosup ya hemos hablado de la importancia de alimentarse adecuadamente antes y después de hacer Paddle Surf. En este SUPcamp disfrutarás diariamente de un delicioso brunch vegano y se tendrán en cuenta los requisitos dietéticos para personas alérgicas al gluten. También está incluido lo siguiente durante su experiencia:
- Desayunos
- Brunch
- Merienda
- Cenas
- Bebidas: agua, café, té y zumos desintoxicantes
El alojamiento de Rise & Shine Yoga
Durante este SUPcamp te alojarás en una exclusiva villa junto a la hermosa playa de Cala Vadella. Podrás elegir entre habitaciones compartidas o individuales y disfrutar de sus espacios comunes como la piscina con vistas al mar, jardín, comedor con cocina y áreas habilitadas para el Yoga.
Esperamos que te haya resultado útil este post para disfrutar de unas vacaciones de Paddle Surf Yoga en Ibiza. ¡7 noches en Cala Vadella que nunca olvidarás!
